Entrenador Pulmonar OPUMP Smart Trainer

El entrenador pulmonar OPUMP es el dispositivo de entrenamiento respiratorio más avanzado del mercado, con el objetivo de desarrollar, mejorar y mantener la salud respiratoria a través de ejercicios de respiración profunda, centrándose en el volumen de inspiración

Principales ventajas

-Sensor de flujo de película térmica MEMS: La tecnología de detección respiratoria más avanzada para detectar la velocidad y el volumen de la respiración en tiempo real;

-Entrena en cualquier momento, en cualquier lugar visualización en tiempo real de los datos del proceso de entrenamiento en tu propio teléfono;permite hacer las pruebas en cualquier momento y cualquier lugar en tu propio dispositivo móvil

-Aplicación impulsada por IA: La app Gratuita OPUMP permite realizar todo tipo de pruebas pulmonares, registrarlas para analizar la evolución y personalizar el entrenamiento

-Diseño de resistencia al aire: Proporciona resistencia a los músculos respiratorios para mejorar la eficiencia y la resistencia de los músculos respiratorios;

-Frecuencia de respuesta ultra rápida: Gracias a su sensor de flujo ultrafino MEMS , el dispositivo registra los resultados 10 veces más rápido que los sensores tradicionales

-Margen de error de tan solo 0,025% : el margen de error mas bajo del mercado de dispositivos pulmonares

-Prueba de capacidad pulmonar: Test para conocer tu situación pulmonar y sugerir un entrenamiento personalizado para su mejoría

Entrenamientos

*Capacidad pulmonar vital Aumente su capacidad pulmonar, inspirando e inspirando más aire repetitivamente, lo que le permitirá mejorar su frecuencia respiratoria

*Fuerza respiratoria Fortalece tus músculos respiratorios para mejorar la capacidad aeróbica, resistencia, y retrasar la aparición de la fatiga

*Umbral anaeróbico El aumento del umbral anaeróbico significa que puede rendir al máximo de su potencia durante períodos de tiempo más prolongados

*Relajación y revitalización Mejora tu oxigenación muscular y acelera la recuperación mientras mejora la relajación al mismo tiempo

*Rendimiento instantáneo Un ejercicio de calentamiento para los músculos respiratorios

*Entrenamiento totalmente personalizable: Tras un testeo inicial , la propia appp te sugiere una serie de ejercicios para mejorar tus capacidades en función de los resultados; pero puedes añadir o quitar ejercicios en función de tus intereses. Cada ejercicio permite establecer un número determinado de repeticiones, así como el tiempo total que quieres dedicar a cada ejercicio, y la intensidad del mismo

*Juegos: La app incluye divertidos juegos para toda la familia, convirtiendo así el entrenamiento pulmonar en algo fácil y divertido hasta para los más pequeños

*Evalua tu progreso en un simple vistazo: La app cuenta con un apartado de gráficos semanales, mensuales y anuales para que puedas conocer en tiempo real tu evolución 

Indicaciones

-Enfermedades respiratorias crónicas: Los ejercicios de respiración son vitales para personas con asma, bronquitis, enfisema y Epoc, así como para deportista de elite, o personas en rehabilitación que precisan de mejorar su capacidad respiratoria y la función cardiopulmonar.

Beneficios de este entrenamiento

*Mejora la capacidad vital: Reduce la frecuencia de las crisis de la EPOC

*Mejorar la circulación sanguínea de los tejidos del corazón , el cerebro y el cuerpo: Aumenta la presión parcial del oxigeno en sangre y la saturación de oxigeno en sangre

*Mejorar la capacidad de excreción de esputo: Fortalece los músculos respiratorios para mejorar la capacidad de excreción de esputo, aflojar el esputo en la tráquea y los pulmones y facilitar la tos

*Mejora la fuerza de los músculos respiratorios

*Reduce la dificultad para respirar

*Mejora la tolerancia al ejercicio

*Mejora la calidad de vida

*Salud general

Aumentar la capacidad pulmonar vital, retrasa el propio envejecimiento pulmonar, mejorando las funciones pulmonares, impulsando la tasa de metabolismo y fortaleciendo el sistema inmunológico

*Relajación y rehabilitación:

La respiración lenta reduce el ritmo cardiaco, lo cual permite aliviar la ansiedad y el estrés,. Mejorar la calidad del sueño permitiendo tener más energía durante el día -

*Rendimiento deportivo:

Aumenta la resistencia cardiorrespiratoria, así como la VO2 Máx., mejorando el rendimiento físico, y retrasando la aparición de fatiga, al tiempo que aumenta la velocidad de recuperación

*Mejoras de la voz

Un entrenamiento pulmonar construye un soporte solido para la respiración, mejorando la fuerza vocal, extendiendo el rango tonal y aumentando la estabilidad de la respiración lo que disminuye la fatiga respiratoria

¿Por qué ayuda el entrenamiento de respiración?

*Manera correcta de respirar La mayoría de la gente centra su respiración en el pecho en lugar de la respiración del vientre. La respiración torácica traerá más carga al balanceo del brazo y conducirá a la inestabilidad del balanceo del brazo, ya que el movimiento torácico obviamente impulsará los hombros hacia arriba y hacia abajo. La respiración abdominal no solo mejorará la eficiencia respiratoria, sino que también ayudará a mejorar la estabilidad central, creando así buenas condiciones para balancear los brazos

*l Activa el diafragma y aumenta el VO2Max VO2Max significa la cantidad máxima de oxígeno que su cuerpo puede absorber y funcionar de la mejor manera. A medida que aumente su ingesta de oxígeno, mejorará su rendimiento en cualquier ejercicio de resistencia aeróbica. Cuanto más activo es el diafragma, más oxígeno se respira.

*Mejorar la fuerza central Al exhalar, debe poder exhalar completamente el aire de los pulmones, lo que requiere que los músculos centrales se puedan tensar rápida y bien. Solo cuando el núcleo está apretado, el diafragma puede levantarse por completo y el aire de los pulmones puede expulsarse por completo. Los ejercicios de respiración permiten que la respiración abdominal fluya naturalmente hacia el cuerpo, tensando el núcleo y manteniendo la velocidad durante el sprint.

Características